Ansia e caldo al viso

Vampate di calore

Se l'ansia è nota soprattutto per i suoi sintomi mentali, come i pensieri nervosi e le preoccupazioni, sono i sintomi fisici che spesso causano il maggior disagio. La nausea, la tensione muscolare, il battito cardiaco accelerato: questi sintomi possono essere sia spaventosi che angoscianti, e alcuni di essi causano davvero molta paura o disagio che possono influire drasticamente sulla qualità della vita.

Uno dei sintomi che può essere incredibilmente angosciante è la sensazione di calore dovuta all'ansia. L'ansia è in grado di aumentare drasticamente il calore corporeo, quasi come se si fosse malati, e a seconda del luogo in cui ci si trova, questo aumento del calore corporeo può essere notevolmente fastidioso e causare molta frustrazione e infelicità.

Il calore corporeo aumenta come conseguenza del sistema di lotta o fuga. Questo sistema è in realtà molto utile. Quando ci si trova di fronte a un pericolo, è necessario che il corpo sia pronto a combattere o a scappare. Il cervello elabora il pericolo e rilascia adrenalina. L'adrenalina dilata le pupille per far entrare più luce, pompa il sangue più velocemente in modo da poter correre o combattere e molto altro ancora.

Respirazione in scatola

Kanawa_Studio via Getty ImagesEcco cosa sapere se il viso arrossisce, formicola o brucia quando lo stress aumenta.Affrontare l'ansia è più comune di quanto la maggior parte delle persone si renda conto, ma accettare la frequenza con cui può verificarsi è solo il primo passo. Capire cos'è l'ansia e come si manifesta è fondamentale per il trattamento e la gestione di questa malattia mentale.Uno dei modi fisici in cui si manifesta l'ansia? Il bruciore facciale o il formicolio.Il bruciore facciale spesso si sente come se la pelle o il viso fossero caldi, e si manifesta anche con arrossamenti. Secondo Shanya Hardie, psichiatra presso MyPsychiatrist PLC in Virginia, questo fenomeno è dovuto alla risposta del corpo allo stress. L'ansia fa sì che il cervello rilasci sostanze chimiche nel corpo, che spingono i vasi sanguigni a entrare in azione.

"L'afflusso di sangue al viso, quando i vasi sanguigni si rilassano, provoca un arrossamento o una sensazione di calore", spiega Hardie. La sensazione dolorosa tende a concentrarsi nella zona delle guance, ma può anche estendersi a tutto il viso. Il bruciore può durare almeno 15 minuti o finché non si riesce a placare lo stress estremo. L'ansia agisce su diversi meccanismi corporei, in quanto il cervello risponde a situazioni o pensieri che percepisce come minacciosi. Alcune manifestazioni fisiche comuni sono l'aumento della frequenza cardiaca, problemi gastrointestinali, tensione muscolare e mancanza di respiro. Il rossore del viso è solo un'altra di queste manifestazioni fisiche. Se vi suona familiare, non siete certo gli unici a sperimentarlo. (Non bisogna nemmeno ignorarlo; a volte il formicolio al viso può essere il segnale di un ictus, di una neuropatia o di un'altra condizione di salute che merita un'assistenza medica tempestiva). Ecco come ridurre il bruciore al viso in caso di ansia, secondo gli esperti: Pubblicità

Menopausa

Un forte arrossamento può rendere difficile sentirsi a proprio agio in situazioni sociali o professionali. Le persone che soffrono di fobia sociale sono particolarmente inclini ad arrossire Iperidrosi (sudorazione eccessiva) Iperidrosi significa sudorazione eccessiva. Una persona che arrossisce può anche soffrire di iperidrosi. Diagnosi della causa dell'arrossamento La menopausa ("vampate di calore") o alcune malattie della pelle (per esempio la rosacea) possono causare un forte arrossamento del viso. È importante rivolgersi al medico per assicurarsi che il rossore non sia causato da un problema medico non diagnosticato. Farmaci per l'arrossamento I farmaci che aiutano a trattare l'arrossamento del viso possono includere: Trattamento laser per il rossore Il trattamento laser può aiutare il rossore del viso. .In particolare, i laser vascolari possono rimuovere i piccoli vasi sanguigni superficiali che contribuiscono all'aspetto rosso. Le possibili complicazioni del trattamento laser includono: Se eseguito da operatori qualificati, il trattamento laser produce generalmente solo un lieve disagio e sono rari i casi di porpora, vesciche e cicatrici. L'intervento chirurgico per il rossore grave La simpaticotomia toracica endoscopica (ETS) è un intervento per curare il rossore facciale grave. L'intervento viene eseguito in anestesia generale. È un trattamento di ultima istanza quando tutte le altre opzioni sono state esaurite. Il tasso di guarigione del rossore facciale è di circa il 90%.

Tecnica della libertà emotiva

Comportarsi in modo apprensivo, come ad esempio preoccuparsi, attiva la risposta allo stress dell'organismo. La risposta allo stress provoca numerosi cambiamenti fisiologici, psicologici ed emotivi nell'organismo per migliorare la capacità del corpo di affrontare il pericolo - combattere o fuggire, motivo per cui la risposta allo stress viene spesso definita risposta di lotta o fuga.[1][2]

La risposta allo stress ottiene questi cambiamenti attraverso gli ormoni dello stress, che sono stimolanti. Poiché gli ormoni dello stress hanno un effetto diretto sul sistema nervoso del corpo, che comprende il cervello, risposte allo stress troppo frequenti possono aggravare il sistema nervoso facendolo agire in modo anomalo.[3] Questa sensazione di bruciore della pelle sul viso è un esempio di come una stimolazione nervosa eccessiva possa influenzare le terminazioni nervose del viso, facendole sentire come se fossero bruciate anche se in realtà non lo sono.

Anche se questo sintomo d'ansia può sembrare strano, non è dannoso o indice di una malattia grave. È solo un'indicazione del fatto che l'organismo è cronicamente stressato e quindi manifesta i sintomi dello stress.