Attaccamento ansioso ambivalente adulto

Stile di attaccamento evitante

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La ricerca ha dimostrato che i nostri modelli di attaccamento sono stabiliti nella prima infanzia e persistono per tutta la vita. I modelli sono sicuri o insicuri. Se un bambino cresce con coerenza, affidabilità e sicurezza, probabilmente avrà uno stile di attaccamento sicuro.

Le persone possono sviluppare uno stile di attaccamento sicuro o uno dei tre tipi di attaccamento insicuro (evitante, ambivalente e disorganizzato). Per far fronte a uno stile di attaccamento insicuro, si può lavorare con un terapeuta per modificare i propri modelli di interazione e sviluppare legami più sicuri.

Quando gli adulti con un attaccamento sicuro ripensano alla loro infanzia, di solito sentono che qualcuno di affidabile era sempre disponibile per loro. Possono riflettere sugli eventi della loro vita (belli e brutti) nella giusta prospettiva. Da adulti, le persone con uno stile di attaccamento sicuro vivono relazioni intime strette e non hanno paura di correre rischi in amore.

Stile di attaccamento ansioso

L'attaccamento ansioso è uno dei tre stili di attaccamento insicuri. Definito come attaccamento ansioso ambivalente nei bambini, l'attaccamento ansioso si sviluppa nella prima infanzia. Il più delle volte, l'attaccamento ansioso è dovuto a una genitorialità sbagliata e incoerente.

La bassa autostima, la forte paura del rifiuto o dell'abbandono e l'appiccicosità nelle relazioni sono segni comuni di questo stile di attaccamento. Anche se richiede uno sforzo, gli individui con questi problemi di attaccamento possono sviluppare uno stile di attaccamento sicuro nel tempo.

Apprezzamento, attenzione e sostegno. Molti di noi lo desiderano. Vogliamo essere amati, vogliamo sentirci sicuri, stimati e apprezzati. A nessuno piace essere lasciato al freddo. È normale cercare approvazione, aiuto e risposta emotiva da parte di familiari, amici e partner.

È anche normale temere di perdere l'amore di qualcuno. Ma cosa succede se questi bisogni e queste paure diventano troppo forti? Il bisogno di sicurezza e la paura dell'abbandono possono essere così forti da controllare le vostre relazioni? Potrebbe non essere sempre facile riconoscere uno stile di attaccamento insicuro negli adulti.

Attaccamento ambivalente

Questa incoerenza nelle risposte rende difficile per il bambino capire cosa significhi il comportamento dei genitori e che tipo di risposta aspettarsi in futuro. Il bambino potrebbe finire per avere una certa confusione sulla relazione di attaccamento o sull'attaccamento in generale.

Un altro fattore legato allo sviluppo dello stile ansioso/ambivalente nei bambini è l'avere uno o più genitori che sono a loro volta emotivamente o fisicamente bisognosi. Il bambino inizia a sentirsi responsabile del soddisfacimento di questo bisogno.

I caregiver, il cui figlio sviluppa uno stile di attaccamento ansioso/ambivalente, è probabile che abbiano a loro volta uno stile ansioso, in particolare lo stile di attaccamento Preoccupato adulto. Non si tratta di genetica, ma della continuità dei modelli comportamentali nel corso delle generazioni.

La risposta incoerente ai bisogni emotivi del bambino, la mancata sintonia e la distanza emotiva, così come la preoccupazione e l'intrusione nella vita del bambino, sono alcuni dei fattori di rischio per lo sviluppo di uno stile di attaccamento ambivalente nei bambini.

Stile di attaccamento ansioso e preoccupato

Ad esempio, quando il bambino piange per avere affetto, il caregiver in alcune occasioni corre a soddisfare il suo bisogno, ma in altre occasioni ritiene che sia meglio che si tranquillizzi da solo, quindi ignora le sue grida.

Lo stile di attaccamento di un bambino si forma attraverso il tipo di legame che si sviluppa tra lui e chi si prende cura di lui. Grazie al modo in cui i genitori soddisfano i loro bisogni, il bambino sviluppa delle aspettative sul suo mondo e sulle persone che lo compongono.

Questa visione ha un impatto significativo su molte altre aree della vita del bambino, dalla sua disponibilità a esplorare il mondo, al modo in cui socializza con gli altri bambini e gli adulti, fino al modo in cui si comporta nelle relazioni con gli adulti.

Può essere difficile agire con decisione e prendere una posizione ferma su qualcosa quando non si è sicuri di come ci si sente veramente. Tuttavia, prendere una decisione diventa ancora più difficile quando ci si sente in conflitto, ad esempio quando si provano due cose allo stesso tempo. Questo è ciò che si prova quando si è ambivalenti: ci si comporta o si prova contemporaneamente e in modo contraddittorio nei confronti di qualcuno o qualcosa.