Meditazione zen.it

Zen/it - Ipnosi (Audio ufficiale)

La vita può essere impegnata, disordinata, imprevedibile e travolgente. Soprattutto in condizioni impreviste, come una pandemia globale! Può sembrare normale essere stressati, pensare troppo, perdere il controllo o perdere la calma, ma non è detto che sia così. Il vostro mondo interiore crea la vostra esperienza del mondo esterno. Imparando a gestire questo mondo interiore, riprenderete il controllo e creerete chiarezza, pace e concentrazione:

Ciao, sono Tania, la fondatrice di Turn UP Your Zen. Ho più di dieci anni di esperienza nel settore del benessere e in questo periodo ho lavorato con centinaia di persone aiutandole a gestire meglio l'ansia, l'insonnia, lo stress e i problemi relazionali attraverso la mindfulness.In qualità di Wellness Coach, insegnante di meditazione e terapeuta certificata, sono onorata di condividere la mia esperienza professionale e di sostenervi nello sviluppo delle capacità di creare la calma nella vostra vita.In qualità di health coach e terapeuta, madre di due figli e moglie, so fin troppo bene quanto possa essere stressante cercare di far girare tutti i piatti. Per me, la mindfulness ha cambiato tutto e la pratico ogni giorno.

Meditazione Zen | Guarigione dei ricordi

Per sostenere la vostra pratica zazen - meditazione zen - il Maestro Wang-Genh ha registrato una serie di video tematici. Sono disponibili in francese, con sottotitoli in inglese. È necessario attivare i sottotitoli. Le riprese sono state effettuate presso il monastero zen Ryumonji (Alsazia), dove il Maestro Wang-Genh risiede più spesso.

Addormentarsi durante lo zazen, o kontin, è uno dei 5 ostacoli alla meditazione. In questo video, il Maestro Wang-Genh spiega come prendere coscienza di questo stato per potervi porre rimedio il prima possibile.

Meditazione Zen Mindfulness | Giardino della Tranquillità

La meditazione zen è una tecnica avanzata di meditazione che si concentra sulla pratica della consapevolezza e della concentrazione. La meditazione zen può permettere di comprendere concetti e idee più profonde della propria mente e della propria anima.

Se cerchiamo di controllare i nostri pensieri o di costringerci a non averne, alla fine ci ritroveremo con la mente turbata. Qual è dunque il segreto della meditazione se non si tratta di fermare tutti i pensieri? Continuate a leggere!

Guardando la radiosità e la calma di Buddha, uno dei Sadhu gli chiese: "Chi sei? Sei Dio?" Egli rispose di no. Gli chiesero: "Sei un santo? "Egli rispose di nuovo di no. "Sei un essere celeste? "Egli disse di nuovo di no. "Allora cosa sei? "Buddha rispose: "Sono sveglio". "Mente piena a mente

L'essenza dello Zen non può essere spiegata o compresa, ma deve essere "sperimentata". Mentre tutte le tradizioni buddiste enfatizzano l'importanza della meditazione, il buddismo zen è unico per la sua insistenza sulla meditazione come modo principale per sperimentare direttamente la propria natura di Buddha.

La meditazione zen è un'antica meditazione buddista sviluppata inizialmente in Cina durante la dinastia Tang nel XVII secolo, nota anche come zazen. L'origine dello Zen deriva dalla parola cinese Ch'an, "Dhyana" in termini indiani, che significa meditazione o concentrazione.

2021 08 03 tempio zen della luce originale, un giorno di meditazione

City ZEN è un'oasi di pace nel centro della città. È uno spazio aperto, dove le persone possono trovare la propria dimensione di benessere, attraverso la conoscenza di strumenti antichi e moderni; un punto di incontro e di apprendimento per armonizzare corpo, mente e spirito.

Avevo festeggiato 50 anni, i miei figli erano cresciuti e diventati adulti indipendenti. Per me era arrivato il momento di intraprendere un nuovo viaggio. Ho iniziato a lavorare come volontaria per la Fondazione Francesca Rava - NPH Italia Onlus, collaborando ad alcuni dei numerosi progetti che hanno sviluppato e realizzato a sostegno dei bambini svantaggiati in Italia e nel mondo.

In questi anni ho conosciuto molte persone di talento, non solo dedite all'aiuto degli altri ma anche efficaci nell'attuare i cambiamenti necessari per migliorare la vita delle persone che vivono in povertà e in situazioni di estremo bisogno.

Grazie al mio background nel mondo degli affari, ho pensato che un modo migliore per sostenere la Fondazione Rava potesse essere quello di creare un'impresa sociale con la missione di generare profitti sostenibili a sostegno dei progetti della Fondazione a livello internazionale. Così è nato City ZEN, un'oasi di pace nel cuore di Milano; un luogo dove trovare il benessere individuale, che poi si trasforma in un servizio per gli altri. City ZEN devolve il 100% dei suoi profitti alla Fondazione Francesca Rava - NPH Italia Onlus.