Mi piace pensare che ancora vivi

Penso che mi piace la tua canzone

Tutti vogliamo essere felici. Ma a volte pensiamo alla felicità come a qualcosa che ci accade, qualcosa su cui non abbiamo alcun controllo. È facile collegare l'idea di felicità alla situazione in cui ci troviamo. Potremmo dire a noi stessi: "Se solo le cose fossero diverse, allora sarei felice".

Parte della felicità dipende dalla personalità. Alcune persone hanno una natura naturalmente felice. Tutti conosciamo persone che sono allegre e ottimiste per la maggior parte del tempo. La loro personalità ottimista rende più facile la felicità.

Cosa significa, invece, per le persone che nascono con una personalità scontrosa? Potrebbero vedere i difetti nelle persone e nelle situazioni invece che i pregi. Il loro umore potrebbe essere più spesso triste che allegro. Ma se si vuole essere più felici (e chi non lo vorrebbe?), è possibile riuscirci.

La felicità è molto più di una bella sensazione o di una faccina gialla. È la sensazione di godere veramente della propria vita e il desiderio di trarne il meglio. La felicità è la "salsa segreta" che può aiutarci a essere e a fare del nostro meglio.

Penso che tu mi piaccia

Nella nostra cultura c'è una forte pressione a "fare carriera". Ci sentiamo come se ci fosse qualcosa di sbagliato in noi se, per esempio, siamo ancora single a una certa età, non guadagniamo una certa somma di denaro, non abbiamo un'ampia cerchia sociale o non abbiamo un certo aspetto e un certo comportamento in presenza degli altri. L'elenco potrebbe davvero continuare all'infinito.

L'altro giorno, mentre mi stavo tormentando per qualcosa che al momento non ricordo nemmeno, ho letto un commento di uno dei lettori del mio blog che mi diceva che uno dei miei post gli aveva letteralmente fatto passare la notte. Letteralmente. E se quella semplice parola è stata usata nel contesto previsto, questa persona mi stava praticamente dicendo che uno dei miei post le ha salvato la vita.

Questi commenti mi aprono anche gli occhi su tutte le cose per le quali ci picchiamo e che non hanno importanza, come il fatto di sembrare o meno una modella di Victoria's Secret in costume da bagno, o se dovremmo smettere di sorridere se non stiamo sbiancando i denti, o se il buco nella nostra camicia fortunata valga o meno la pena di scoppiare a piangere.

I Monkees: credo di amarti

Dover dimenticare una persona che si ama può risultare piuttosto impegnativo e persino opprimente, soprattutto se si è stati colti alla sprovvista da una rottura. Dopo tutto, quando si tiene così tanto a una persona, può essere straziante superare questi sentimenti e andare avanti con la propria vita. Fortunatamente, ci sono modi comprovati per dimenticare una persona che amate, in modo da poter andare avanti per sempre, in tutti i sensi. Ricordate solo che la guarigione richiede tempo e non c'è un ritmo fisso da rispettare.

Il primo passo per dimenticare una persona amata è accettare la realtà di ciò che è accaduto. Per esempio, quando si è innamorati di qualcuno che non ci ricambia, è il momento di fare pace con questo scenario di amore non corrisposto e smettere di sperare che le cose cambino miracolosamente. Quando ammetterete la verità a voi stessi e deciderete di accettare che questa persona non prova lo stesso sentimento per voi, allora potrete fare in modo che questo sia il punto di svolta e iniziare il processo di guarigione.

Non abbiate paura di chiedere aiuto ad amici, familiari o a un professionista specializzato per riprendervi da un cuore spezzato. Non dovete affrontare questa difficile situazione amorosa da soli, e avere nella vostra vita persone che hanno a cuore il vostro interesse può essere parte integrante dell'andare avanti e del lasciarsi andare. Permettete a voi stessi di cercare aiuto e siate aperti a riceverlo. Quando vi circondate di persone che vi coprono le spalle e che vogliono solo il meglio per voi, potete uscire dalla depressione e riconoscere che avete molto di cui essere grati. La ricompensa è duplice, perché questo aiuta anche a rafforzare le relazioni non romantiche.

Penso di amarti canzone anni '90

Potreste aver sperimentato alcuni segnali che indicano che siete innamorati. Non riuscite a togliervi dalla testa qualcuno? Sognate ad occhi aperti quando dovreste lavorare? Immaginate il vostro futuro insieme? Questi pensieri vertiginosi sono solo alcuni dei segni rivelatori del fatto che siete innamorati. In realtà, gli scienziati hanno individuato esattamente cosa significa "innamorarsi". I ricercatori hanno scoperto che il cervello di una persona innamorata è molto diverso da quello di una persona che sta vivendo una semplice lussuria, ed è anche diverso da quello di una persona che ha una relazione duratura e impegnata. Gli studi guidati da Helen Fisher (si apre in una nuova scheda), antropologa della Rutgers University e una delle maggiori esperte delle basi biologiche dell'amore, hanno rivelato che la fase "innamorata" del cervello è un periodo di tempo unico e ben definito. Ecco 13 segnali rivelatori del fatto che siete innamorati. QUESTO ARTICOLO È STATO REVISTO MEDICAMENTE DA QUESTO ARTICOLO È STATO REVISTO MEDICAMENTE DAYasmine S. Ali, MDYasmine S. Ali MD è un medico scrittore pluripremiato che ha pubblicato in diversi generi e media. È presidente di LastSky Writing, LLC, e ha 25 anni di esperienza nella scrittura, nell'editing e nella revisione medica, in un'ampia gamma di argomenti sanitari e condizioni mediche.