Respirare iodio al mare

Vantaggi dell'aria di mare

Non è un mistero che vivere al mare abbia dimostrato di promuovere uno stile di vita attivo, offrendo una serie di passatempi atletici come camminare, fare jogging, nuotare, fare surf, pallavolo e molto altro ancora! Grazie al paesaggio e all'aria salmastra, non vi accorgerete nemmeno di aver fatto attività fisica tutto il giorno e di aver dato al vostro corpo uno sfogo allo stress. Mantenere uno stile di vita attivo non solo migliora la salute fisica rafforzando i muscoli e la flessibilità, ma può anche migliorare l'umore e combattere la depressione.

Stare all'aperto espone anche alla luce naturale del sole, che porta con sé una moltitudine di benefici. Con un'adeguata protezione SPF, il sole fornisce una buona dose di vitamina D, che può aiutare a combattere la depressione e istruire le cellule dell'intestino ad assorbire calcio e fosforo, due minerali essenziali per mantenere ossa forti e sane e prevenire l'osteoporosi.

I medici del XVIII secolo prescrivevano già da tempo visite in riva al mare ai loro pazienti con problemi respiratori. Ebbene, si è scoperto che probabilmente avevano intuito qualcosa! L'aria di mare, che contiene iodio, sale e magnesio, favorisce la salute delle vie respiratorie e può ridurre i sintomi dell'asma, promuovere la salute respiratoria, migliorare le allergie e i problemi della pelle e stimolare il sistema immunitario. Sembra inoltre che abbia un effetto lenitivo sulle mucose dell'apparato respiratorio, quindi se siete tra i tanti che soffrono di patologie come la sinusite, potreste trarre beneficio dal vivere al mare.

Significato dell'aria di mare

PROGRAMMA RECUPERO ED ENERGIAIl programma si basa sul complesso impatto dell'acqua minerale ipertermale, sul microclima unico della località "Santi Costantino ed Elena" e sui fattori fisici rimodellati e sui risultati della medicina fisica e riabilitativa.

Il programma comprende passeggiate mattutine in riva al mare per respirare i vapori di iodio (terapia inalatoria) e visite giornaliere all'area termale (sauna, bagno turco, piscine minerali).Il programma di 5 giorni comprende:Prezzo comprensivo del 10% di sconto: 909 BGIl programma di 7 giorni comprende:Prezzo comprensivo del 15% di sconto: 1190 BGNIl programma di 10 giorni comprende:Prezzo comprensivo di 20% di sconto: 1560 BGN

La combinazione della balneoterapia con l'acqua minerale termale, la terapia del mare e la climatoterapia è un grande beneficio da sempre.Alcuni benefici sono, ma non solo, la condizione generale del corpo, la stimolazione dell'immunità e la riduzione dello stress.Il programma inizia dopo una visita medica iniziale da parte di uno specialista in medicina fisica e riabilitativa.

L'aria di mare fa venire fame

Una nuova ricerca pubblicata sull'Irish Medical Journal ha scoperto che l'esposizione continua all'aria ricca di alghe marine è in grado di integrare l'apporto di iodio di un individuo. Lo iodio ha molti ruoli vitali nell'organismo; è necessario per il corretto sviluppo del cervello nei bambini e influisce notevolmente sul loro quoziente intellettivo da adulti. Lo iodio è anche necessario per la produzione degli ormoni tiroidei, che controllano il tasso metabolico, i livelli di energia e la temperatura corporea. Un apporto insufficiente di iodio può causare l'ingrossamento della ghiandola tiroidea (gozzo) o lo sviluppo di noduli tiroidei.

Questa scoperta si basa su uno studio durato due decenni, condotto dal professor Peter Smyth dell'University College Dublin (UCD) e della NUI Galway. La sua ricerca ha confrontato i campioni di urina di scolari e donne che vivono in tre ambienti diversi: 1) l'area costiera ricca di alghe di Carna, Co Galway; 2) le città costiere di Dublino, Galway e Belfast; 3) le aree interne di Dungannon, Co Tyrone, e Mullingar, Co Westmeath.

L'area di Carna, ricca di alghe, aveva i residenti con il livello di iodio più alto di tutti; il 45,6% dei bambini in età scolare e il 43% degli adulti avevano un livello di iodio superiore alle raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Solo una percentuale compresa tra il 2,3% e il 16% degli abitanti delle aree interne e delle zone costiere a bassa presenza di alghe ha raggiunto lo standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Secondo il professor Smyth, "i benefici sono associati non solo alla vicinanza al mare, ma anche alla possibilità di prendere una buona boccata d'aria vicino a una spiaggia ricca di alghe".

L'aria di mare fa bene alla pelle

Lo iodio fu scoperto dal chimico francese Bernard Courtois (8 febbraio 1777 - 27 settembre 1838) nel 1811. Esiste sotto forma di solido nero porpora o sublima in un gas di colore viola e per questo è stato chiamato con il nome greco di ἰώδης ['iodes'], ovvero "color viola". Sebbene non ne conoscessero il motivo, già nel 1600 a.C. gli scrittori cinesi descrivevano il trattamento del gozzo con alghe e spugne bruciate, così come i medici europei, tra cui Ruggero di Palermo e Arnoldo di Villanova nel XII e XIII secolo. Esistono anche testimonianze di antichi cinesi che utilizzavano tali alghe e spugne bruciate come antimicrobici. Naturalmente, le alghe e le spugne fornivano iodio che sosteneva la tiroide [gozzo] e combatteva le infezioni. Questo è un classico esempio di "scienza che si mette al passo con l'esperienza clinica". I primi medici cinesi sapevano che le alghe e le spugne funzionavano, non erano sicuri del perché, ma hanno continuato lo stesso!

Lo iodio è un altro strumento che ha rivoluzionato la mia pratica! Come la vitamina C, uccide tutti i microbi per contatto. È l'unico agente costantemente attivo contro batteri gram positivi e gram negativi, micobatteri, spore, cisti amebiche, funghi, protozoi, lieviti, batteri resistenti ai farmaci come l'MRSA e virus. Nelle dosi indicate, non è tossico per le cellule del sistema immunitario responsabili della guarigione e della riparazione - anzi, gli studi dimostrano che aumenta la guarigione. Ecco perché i chirurghi lo adorano. La pelle dipinta con lo iodio prima dell'incisione non si infetta e guarisce perfettamente. Anche in questo caso, molti dettagli sono contenuti nel mio libro "Il gioco delle infezioni - la vita è una corsa agli armamenti".