Corsi di yoga in gravidanza milano

Corsi di yoga a Milano

Sono una copenhagener che vive con mio marito australiano e il nostro bambino che mi tiene sulle spine, facendomi ridere ogni giorno e insegnandomi molto sulla vita e sull'amore. Questo spazio è radicato nelle mie esperienze e passioni: il mio amore per lo yoga come studentessa e insegnante e la mia profonda motivazione a sostenere le donne durante la gravidanza, la nascita e oltre.

YogaPratico yoga dalla tarda adolescenza. Per me lo yoga significa creare armonia dentro di me e contrastare la vita frenetica che la maggior parte di noi conduce. Nel nostro mondo moderno, essere estroversi, reattivi e sempre in movimento sono qualità molto apprezzate e io vedo lo yoga come un modo per trovare la pace interiore di fronte allo stress della vita quotidiana. Quando guido lo yoga è in linea con la mia pratica personale. Le mie lezioni consistono nel muoversi e respirare con qualsiasi cosa sia presente e nello spostare l'attenzione dal nostro io pensante al nostro io sensitivo e intuitivo. Il mio primo corso di formazione per insegnanti si è svolto a Rishikesh, nel nord dell'India, ed è stato un corso di hatha yoga tradizionale. È stata un'esperienza bellissima che mi ha dato una solida base per condividere la saggezza dello yoga, della meditazione e del pranayama. Da allora ho fatto più di 800 ore di formazione e di corsi e ho evoluto il mio stile di insegnamento. Mi preme guidare le mie lezioni in modo che ogni singolo studente diventi curioso di sapere che cosa sta realmente accadendo nel suo corpo. Sono davvero affascinata da ciò che possiamo ottenere quando ci immergiamo nei nostri strati e ascoltiamo la nostra saggezza intrinseca. Sono convinta che possiamo usare la pratica dello yoga come strumento per comprendere meglio noi stessi, e che possiamo portare questa saggezza con noi al di là del tappetino di yoga e usarla nelle nostre relazioni, sia quelle che abbiamo con noi stessi, sia con le persone che ci circondano e con il mondo in generale.

Yoga in inglese Milano

Ryslaine Moulay: Kalila ha un team fantastico, super dedicato, appassionato e molto umano. Come mamma straniera a Milano è stato fondamentale sapere di poter contare su di loro, fare domande ed essere guidata nella maternità. Raccomando vivamente le lezioni di yoga prenatale (con Kathy) e il corso antinatale (con Giulia).

Germari Bianchi: Una comunità meravigliosa! Ho trovato queste signore quando ero incinta del mio primo figlio, più di sette anni fa, e le ho trovate utili per molte cose diverse in diversi momenti del mio percorso di mamma. Yoga pre-natale, yoga post-natale (con o senza bambino), lezioni di musica, momenti di lettura di storie gratuite, un posto dove allattare e chiacchierare con altre mamme, un corso di primo soccorso in inglese più alcuni altri corsi lungo il percorso, un gruppo di corsa con il bambino (senza pressioni haha!!) e un negozio con bellissimi prodotti scelti a mano per la genitorialità ecc. Con la nascita del mio terzo figlio, recentemente, ho anche trovato due incredibili doule attraverso di loro e sono così felice di averlo fatto. Una cosa che non dovremmo fare da soli è l'essere genitori. E questa comunità mi ha aiutato a trovare il mio villaggio!

Corsi di gravidanza vicino a me

Si è formata dapprima presso l'Istituto Francese di Yoga (IFY), che offre un approccio tradizionale allo yoga, soprattutto nella sua dimensione filosofica. Si è poi formata al Vinyasa Yoga, poi allo Yin Yoga prima di imparare lo Yoga Nidra per perfezionare le sue conoscenze.

Introdotta allo yoga dalla sua dolce madre, lei stessa insegnante, è stato prima in India, "alla fonte", nella tradizionale e colorata Rishikesh, che Marine ha deciso di formarsi a sua volta nell'arte di insegnare lo yoga.

Virginie ha un background professionale che si è progressivamente trasformato in sostegno, benessere e fitness. Virginie si è formata nello yoga tradizionale Vinyasa e nello yoga prenatale. La sua conoscenza del corpo permette una pratica evolutiva dello Yoga in funzione di ciascuno.

Tutto quello che dovete fare è contattarci telefonicamente o tramite il nostro modulo di contatto specificando la data, l'ora e il numero di persone che devono partecipare. Vi contatteremo e discuteremo con voi le diverse modalità.

Siamo lieti di condividere questo bel momento con voi a casa vostra o in una sala che mettiamo a disposizione a pagamento durante le lezioni di 1:30-2 ore. Ci adattiamo al livello dei partecipanti e ai loro particolari desideri.

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Corso online di Yoga Prenatale Vivere una gravidanza più gioiosa, con una migliore forma fisica e mentale Seguire facili lezioni di Yoga Prenatale per ogni trimestre con l'insegnante di Yoga in Gravidanza Lucia Seglie (ERYT 500, RPYT-500, oltre 6.000 ore di esperienza di insegnamento). Iscriviti ora e ottieni :

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Perché scegliere ArhantaScopri cosa distingue Arhanta dalle altre scuole Vivere lo yoga da 5 generazioniImparare da insegnanti di yoga autentici provenienti dall'India con un'eredità di 5 generazioni Ashram di yoga affermatiDue ashram di yoga ben noti in India e nei Paesi Bassi Più di 12000 insegnanti di yoga certificatiFornire certificazioni di yoga accreditate a livello internazionale dal 2009