Migliore app yoga iphone gratis

La migliore applicazione per lo yoga

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Cercate un modo per migliorare la vostra pratica yoga a casa o in viaggio? Con un'app per lo yoga, potete accedere a lezioni, pose, contenuti educativi e motivazione dal vostro smartphone, tablet o altro dispositivo elettronico. Queste applicazioni sono progettate per tutte le abilità, alcune rivolte agli yogi avanzati e altre a chi è alle prime armi con la pratica.

Sebbene la maggior parte delle persone pensi allo yoga come a una pratica pensata per migliorare la flessibilità, può anche costruire la forza. Oltre ai benefici fisici, è stato dimostrato che lo yoga migliora la salute mentale e riduce l'ansia. Le app di yoga consentono di accedere a questi benefici per tutto il corpo ovunque ci si trovi, offrendo routine predefinite e la possibilità di personalizzare un programma specifico per le proprie esigenze. Ecco le nostre migliori app per lo yoga.

Yoga quotidiano

Non è necessario frequentare uno studio di yoga di persona per seguire una lezione, se avete uno smartphone o un tablet. Le migliori app per lo yoga offrono video di yoga gratuiti e premium che potete seguire a casa, come se steste seguendo una vera lezione.

Precedentemente YogaGlo, Glo è la piattaforma "Netflix per lo yoga" per eccellenza. Si paga un piccolo canone mensile e si possono seguire tutte le lezioni che si vogliono, condotte da alcuni dei migliori insegnanti di yoga del mondo. La libreria di Glo è molto ampia, quindi ce n'è per tutti i gusti: dalle sessioni di yoga ristorativo di 10 minuti alle pratiche avanzate di 90 minuti.

Daily yoga è una delle migliori app di yoga per i principianti che vogliono imparare le basi della forma e dell'allineamento corretto prima di passare a pratiche più intermedie e avanzate. Ha anche una delle più grandi e migliori comunità online, con praticanti di yoga di tutto il mondo coinvolti in discussioni sulla filosofia dello yoga.

Asana Rebel è l'app di yoga perfetta per gli yogi che desiderano una pratica meno tradizionale dello yoga e più un allenamento. Gli allenamenti di questa app sono progettati per aumentare l'energia e l'intensità, in modo da sudare, bruciare grassi e costruire muscoli.

App Yoga-go

Portare la pratica dello yoga dallo studio al comfort di casa propria non è mai stato così facile come oggi. Con una pletora di contenuti incredibili in circolazione, potreste frequentare ogni giorno dell'anno una lezione diversa tenuta da un istruttore diverso. Ma, proprio come cerchereste il tappetino o i leggings migliori per voi e per il vostro stile, livello e preferenze, ci potrebbero essere alcune app per lo yoga che sono migliori di altre. Ecco le migliori app per lo yoga del 2023.

L'abbonamento mensile non è dei più economici, ma offre una grande varietà di lezioni che vengono aggiunte settimanalmente per non annoiarsi mai. Ed è comunque più conveniente di un abbonamento in palestra.Cosa ci piaceCosa non ci piaceAcquista: Alo Moves

Migliore app di yoga per qualsiasi livello di fitness - GloSPECSGlo Yoga è un'altra ottima app di yoga che offre di tutto, dallo yoga per principianti al pilates, fino alle serie avanzate e alle lezioni di HIIT. È facile da navigare e permette di creare le proprie collezioni organizzando le lezioni per tema. Con nuove lezioni caricate ogni mese, non ci si annoia mai e la varietà dei loro insegnanti altamente qualificati permette di provare sessioni diverse ogni giorno. Offrono lezioni dal vivo e su richiesta, in modo che possiate scegliere di muovervi con gli altri o di esercitarvi da soli. E la parte migliore? Le loro lezioni vanno da 2 a 90 minuti, quindi potete salire sul tappetino anche con poco tempo a disposizione.Cosa ci piaceCosa non ci piace

Yoga app svenska

Ho iniziato a usare questa app circa un mese fa, perché conoscevo poco lo yoga e non ero molto attiva o flessibile fisicamente. Il mio obiettivo era quello di incorporare intenzionalmente il movimento fisico nella mia routine quotidiana e di diventare più flessibile. Finora l'applicazione mi piace molto. È molto facile da usare ed è perfetta per i principianti, perché si può scegliere l'allenamento in base al livello che si sta già seguendo, si può vedere l'anteprima degli allenamenti e c'è un video che spiega come eseguire correttamente tutte le posizioni, in modo da non doversi chiedere se si è in buona forma. L'applicazione tiene anche traccia dei vostri progressi e potete scegliere di aggiungere il vostro peso e cose simili se volete tenere traccia della perdita di peso. Mi piace che ci sia una varietà di allenamenti tra cui scegliere e che l'app parli all'utente in modo che sappia quando cambiare posizione senza dover guardare lo schermo; mi piace inoltre che si possano aggiungere gli allenamenti che più ci piacciono alla cartella dei preferiti, in modo da renderli ancora più facilmente accessibili. Prima di utilizzare questa applicazione ho provato a praticare yoga diverse volte, ma non riuscivo a seguirla, mentre ora, grazie alla facilità d'uso e alla guida durante le sessioni, non vedo l'ora di praticare yoga ogni giorno. La mia flessibilità è migliorata, mi sento più energica e sono entusiasta di passare ad allenamenti più difficili. Continuerò sicuramente a usarlo, lo consiglio vivamente.