Prezzo lezione yoga

Quanto far pagare una lezione di yoga con lo zoom

Sembra un po' illogico spendere cifre a tre zeri al mese per la più ascetica delle opzioni di fitness, un'attività che punta a eliminare i fronzoli e a concentrarsi intensamente sulla connessione corpo-mente. Eppure ogni mese io, e altre legioni come me, decidiamo di continuare a farlo. Cercando un po' di pace per quanto riguarda la linea dello yoga nel mio budget, ho deciso di fare una pausa da tutte le chiacchiere e di riferire dove, esattamente, i miei soldi andavano a finire.

Lo yoga ha, o aveva, la reputazione di essere un esercizio di gruppo a medio prezzo. Questo è dovuto al design spoglio degli studi stessi, dice Lisa Kuecker, fondatrice di Studio Grow, una società di business-coaching per imprenditori del fitness. Gli studenti hanno bisogno di soli 6 pollici tra i tappetini, che di solito sono larghi solo 2 piedi e lunghi 5 piedi e 8 pollici. "Nello stesso spazio di New York in cui riuscivo a far stare 30 persone per la barra", dice Kuecker, "potrei farne stare 50 o 60 per lo yoga". Certo, sarebbe una classe piuttosto affollata. Più spesso sono solo sei o sette persone nella mia classe feriale di mezzogiorno, ma il punto di vista di Kuecker è valido: Potreste davvero farci entrare.

Costo della lezione privata di yoga di gruppo

*Le prenotazioni private possono essere effettuate online o presso la spiaggia di Bondi, il Marks Park di Tamarama, il Surfclub o la spiaggia di Bronte, il Surfclub o la spiaggia di Freshwater, la spiaggia di Shelly di Manly e la Central Coast, ad esempio Avoca, The Entrance, la spiaggia di Wamberal (o a casa vostra, nella vostra casa di vacanza, in un luogo di ritrovo o sul posto di lavoro, con un costo aggiuntivo di $20 - $50 per il viaggio, a seconda della distanza).

PS. IL NOSTRO PARTNER DI FIDUCIA PER GLI EVENTI AZIENDALI È "MEET IN MANLY", che mette in contatto gli organizzatori di eventi con i migliori fornitori di eventi, oltre a un servizio gratuito di ricerca della sede per tutte le occasioni e alla gestione di eventi end-to-end per funzioni ed eventi.

Le lezioni private di yoga costano

Lo yoga a Londra è cresciuto in modo esponenziale negli ultimi anni. Ci sono nuovi studi di yoga che spuntano in ogni angolo della città, così come insegnanti di yoga entusiasti che tengono corsi nelle loro case, nelle palestre, nelle sale delle chiese, nelle scuole e nei parchi. Persino i garage vengono sfruttati al meglio! La voce dello yoga e dei suoi benefici si sta diffondendo.

Di solito è una buona idea provare una o due lezioni per vedere se vi piacciono lo studio, le strutture e lo stile di insegnamento. Dopodiché, si può decidere di sottoscrivere un abbonamento mensile o di acquistare un pacchetto di biglietti per le lezioni, poiché questo risulta inevitabilmente più conveniente se si frequentano un paio di lezioni a settimana.

Quanto costa una lezione di yoga online

Ho scoperto l'hatha yoga nella palestra locale nel 2005, mentre vivevo nel Regno Unito, tra una vita aziendale frenetica che mi portava su un aereo ogni 5 giorni. Dopo un intenso anno di studi e la perdita di mio padre, non mi ero concessa il tempo e lo spazio per riprendermi da questi eventi sconvolgenti e il tempo trascorso sul tappetino è diventato sacrosanto, perché è qui che ho iniziato a riconnettermi e a riscoprire me stessa.

Lo yoga ha presto permeato ogni aspetto della mia vita, dal recupero della salute e della vitalità alla ricostruzione emotiva e spirituale. Ho completato il corso di formazione per insegnanti di Yoga Warrior nel 2008, dopo essermi trasferita a Joburg, senza mai avere l'intenzione di insegnare, ma immergendomi in tutto ciò che riguarda lo yoga, frequentando seminari e ritiri ogni volta che potevo. Lo yoga ha costituito una parte fondamentale del mio allenamento sportivo per affrontare maratone estreme e alpinismo d'alta quota, offrendo al contempo chiarezza mentale e strumenti per gestire lo stress di un lavoro quotidiano impegnativo.

Il mio viaggio nello yoga mi ha portato a possedere e ridefinire lo Yoga Warrior, svolgendo al contempo un ruolo fondamentale nel mio diventare madre. È questa qualità nutritiva dello yoga e l'averne sperimentato i benefici in prima persona che mi ha spinto a insegnare, concentrandomi sullo yoga pre e post-natale, oltre ad assistere gli sportivi nello sviluppo della forza e della resistenza per integrare le varie attività.