Yoga con denise recensioni

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Non sono una grande fan di Denise, ma adoro questo dvd di yoga. Il mio preferito è il primo, una sequenza di yoga molto bella. Il secondo utilizza i pesi. Gli allenamenti sono facili da seguire. Dopo mi sento completamente distesa. Voto questo allenamento come intermedio. Lo consiglio vivamente.

C'è qualcosa che non mi fa rilassare o che non mi aspetto dallo yoga. Non mi è piaciuto, forse qualcuno che sta iniziando potrebbe trovarlo utile. Sono sicura che ci sono persone che amano questa istruttrice, ma non riesco a capire il modo in cui ci parla, sembra un'insegnante che parla ai bambini delle elementari. Non lo consiglio, ci sono molti DVD di yoga migliori in circolazione.

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Essendo una nuova arrivata nella zona, ho provato le lezioni di diversi studi di yoga. Poi ho chiesto un consiglio a un collega istruttore di yoga che è anche fisioterapista. La risposta è stata Denise Glueck di Yoga Moves. Denise ha l'esperienza, l'abilità e la comprensione dell'allineamento che ampliano la mia pratica e che trasmetto ai miei studenti. Si preoccupa dei suoi studenti e il suo cuore gentile traspare in tutto ciò che fa. Yoga Moves è il mio posto sicuro.

Insegnamento squisito - a tutti i livelli. Avete trovato l'oro. Denise si diletta a insegnare da un profondo pozzo di conoscenza: allineamento Iyengar, anatomia e fisiologia, energia, salute e nutrizione ayurvedica e yoga aereo. Divertimento! Supera i tuoi obiettivi.

Le migliori lezioni di yoga che abbia mai frequentato. Molto di più delle posizioni yoga, impariamo l'allineamento del corpo, la consapevolezza del respiro, l'equilibrio mentale ed emotivo e il rispetto spirituale per sé e per gli altri.

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Vorrei avere questo video su DVD per poter utilizzare alcuni segmenti in giorni diversi. Posso affermare in tutta onestà che se siete alla ricerca di relax, forse è meglio che passiate oltre, ma se siete alla ricerca di un allenamento di forza non stressante, non cercate oltre.

Fat-Blasting Yoga, in questo momento, è uno dei pochi video di yoga che mi fa sudare (per quanto possa sembrare spaventoso, è vero e io sono un'esperta di ginnastica, pensa un po'). La durata è di circa 60 minuti con 3 segmenti. Sono necessari un tappetino da yoga e una palla per esercizi/stabilità.

Il segmento 1 (30 minuti) consiste in una sessione di yoga dal ritmo incalzante con quelle che chiamerò pose e segmenti al gusto di Denise. Per esempio, Denise prende la posizione dell'albero in piedi e la mescola con affondi laterali e posteriori. Ve ne accorgerete il giorno dopo, ve lo assicuro.

La sezione 2 (15 minuti) si concentra nuovamente sulla parte superiore del corpo con movimenti non tradizionali. Credo che in questo segmento Denise vi guidi attraverso una combinazione piuttosto impegnativa di plank e flessioni (molto brutte).

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Free Spiritz Yoga insegna ai bambini lo yoga in modo divertente e ispirato. Denise ha oltre 30 anni di esperienza nel lavoro con i bambini, dai neonati agli 11 anni e ai bambini con bisogni speciali. Denise ama insegnare agli adulti i benefici per la salute del movimento attraverso lo yoga, il lavoro sul respiro e la meditazione. Ho avuto il piacere di formarmi con il mio insegnante di yoga Sam Rao attraverso la sua eccellente scuola. Mi è piaciuto particolarmente imparare a conoscere la nostra anatomia.

è una società scozzese senza scopo di lucro, numero SC502923, registrata presso Rosslyn Associates, The Walled Garden, South Building, Bush Estate, Midlothian, EH26 SD, con sede commerciale al 10/2 di Beaverhall Road, Edimburgo EH7 4JE.